- 很慢[笑着哭][笑着哭]，容易鼎新😆 还是不错稍稍稍的👀克制一下下 否则会丧失减肥的能源💔 比如阿敏前一个月不忌口，起鼎新伏 体重不太变[哭哭][哭哭] 后头半个月冉冉忌口、少吃极少 “不忌口+忌口”聚拢勾引 处男，两个月瘦5斤哈哈哈 大致也不是弗成接纳[滑稽笑][滑稽笑] 🤡不论是考编还是考公 谁齐弗成一直绷着一根弦[打脸]（归正阿敏不行） 生涯化减脂才是最合适咱们大部分东谈主的😆 ✨✨阿敏的忌口也偏佛系 —— ❥ 奶茶🧋从一周两杯改成一周一杯或半杯 ❥ 夜宵🤣基本算是戒了勾引 处男，可是也会两三个礼拜吃一次 ❥ 🏋🏻️‍♀️从“一周三练😎”加到“四练”（也就最近） ❥ 偶尔中午聚餐[爱心]斗胆吃勾引 处男，大不了那天晚餐饿一下，喝一丢丢果蔬汁（火龙果 + 青瓜🥒/ 青瓜 + 香蕉🍌） 阿敏在话多几句[害羞]嘿嘿(〃'▽'〃) 太自律的生涯出🤏🏻极少点小偏差 心态确实很容易崩💔 给我方多极少工夫，比如一年再望望服从 咱们也不是追求极致的瘦 只有看起来不驼背、身形好、健康好意思哈哈 天天抱娃👶🏻、窝着看书📚确实很容易驼背 👭姐妹们！！动起来就很棒啦[点赞] 享受锻练🏋🏻️‍♀️后多巴胺带来的旺盛😉 朝上孕育的生命力更太空有天[爱心][爱心]依依网